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90%的孩子水喝少了 成爱生病的罪魁祸首 影响学习成长


来源:家长学院 文章作者:佚名 点击数:

 

内水的特性十分接近,最容易被人体吸收,有利于促进孩子新陈代谢,增强免疫功能。但白开水切忌长期储存,且不要反复烧开,否则不仅水质易被污染,水中的重金属浓缩也易超标。一般来说,烧开后的水应在4~6个小时内饮用完。

如何引导孩子正确喝水?

孩子好奇心强,喜欢尝试新鲜的事物。父母可多为孩子准备一些不同颜色和图案的水杯,放在家里的不同位置,方便孩子拿取。同时,也不要忘记多提醒孩子喝水。但在孩子玩得正尽兴时不宜提醒,这样可能会分散孩子的注意力,引起孩子反感。另外,妈妈可以和孩子每人一杯水,然后和孩子互相碰杯喝水。对于这种喝水游戏,多数孩子是不会拒绝的。

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