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宋美龄凭什么活到106岁还这么美 揭秘宋美龄的美丽之道


来源:网络 文章作者:佚名 点击数:

 

宋美龄以保养得当著称。据采访过她的人回忆,年过6旬时,她看上去依然青春焕发,光彩照人;在百岁高龄时,她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽,尤其纤纤十指——凝脂滑润。

宋美龄能活106岁,其养生之道不仅体现在饮食上,还涉及作息起居、衣着服饰、心态调整等诸多方面。

1、喜吃猕猴桃

猕猴桃也是宋美龄身边必备的鲜果。她之所以喜爱猕猴桃,是因为这种亚热带果含有丰富的维生素。官邸里的医生曾告诉她:“多吃猕猴桃的好处就在于它的果汁可以美容,并让夫人的皮肤永远保持白皙无皱的现状。”

2、芒果养颜通便,但不宜多吃

在宋美龄的冰箱里,存贮较多的还有芒果。她认为这种热带水果内含的维生素A维生素C较多,不但有利于美容,而且有助于消化。医师姜必宁早年对记者谈宋美龄的生活时说:“当蒋夫人向我请教有关芒果对人体的养生价值时,我告诉夫人说,芒果虽然有益于养颜,但不宜多用,因为吃多了容易造成腹泻。”因此,宋美龄通常在便秘的时候,多服用芒果。

3、水蜜桃、荔枝葡萄,也很受她的喜爱,只是银杏龙眼让宋美龄敬而远之,其中原因外界尚不得知。

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